开学季来临,送你一份春季传染病预防手册时间:2024-02-27

春季是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校因人员比较密集更容易传播,对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

一、呼吸道传染病是怎样传播的?

呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体,并随呼吸道分泌物继续向外传播,侵入另一易感机体的传染性疾病。早春季节天气多变、时寒时暖、雨水逐渐增加,也是呼吸道传染病高发季节。当冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩,造成局部贫血和营养障碍而容易引发疾病。另外,室内通风换气较差,一些有害病原体繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纤毛运动减弱,防御机能降低,各种病原微生物易于乘虚而入,以致感染呼吸道传染病。

早春季节,外界气温较低,在室内活动的时间较多,而呼吸道传染病是通过飞沫传播的,因此增加了呼吸道传染病的传播机会。

1、在公共场合讲话、咳嗽或打喷嚏时,通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于随地吐痰或乱擤鼻涕,这些痰、涕、干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,一旦被人吸入就容易感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。有呼吸道传染病病人的手上沾上大量病菌,当病人拿物体时,在这些物体表面就会留下大量病菌,如果健康人用手接触了这些东西,就能沾上病菌,如果事先不彻底洗手就去挖鼻子,病菌就可能从鼻腔进入呼吸道而感染。

二、常见呼吸道传染病的临床表现

1、流行性感冒

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。潜伏期一般1~3天,起病方式多为快和突然。其临床特点为:畏寒,少有寒战、发烧,体温速升至38~40℃;头痛,全身无力,眼球外肌疼痛,腰背和四肢酸痛等;厌食、恶心、打喷嚏、鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠不适为主,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。患者应隔离至病后1周或热退后2日。

预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是预防流感最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。

2、水痘

水痘由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,具有极强的传染性,潜伏期14~16日。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘,可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。起病数小时或1~2日出现皮疹,皮疹首先见于躯干和头部,直径3~5mm,呈红斑疹,迅速发展为丘疹,数小时后又变为疱疹。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘患者应隔离至疱疹全部结痂或出疹后7日。

3、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,潜伏期14~21天,平均18天。患者受感染后,大多无前驱症状,部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺肿大,2~3日内达高峰,面部一侧或双侧因肿大而变形,局部疼痛、过敏,开口及咀嚼时疼痛明显,含食酸性食物胀痛加剧,常可波及邻近颔下腺。腮腺肿大可持续5日左右,以后逐日减退,全部病程约7~12日。患者应从发病日起隔离10日。

4、风疹

风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期14~21日,平均18日。临床表现为发热,伴有轻微上呼吸道感染症状,其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹,伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。患者应隔离至出疹后5日。

5、麻疹

麻疹是麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,潜伏期一般8~14天左右。临床表现以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔颊粘膜出现柯氏斑(即相当于第二大磨牙的颊粘膜处出现针头大小白色斑点,柯氏斑是早期麻疹的特征),特殊的皮肤斑丘疹为特征。患者应隔离至出疹后5日,有并发症者延长至10日。

三、呼吸道传染病的预防控制措施

1、当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应做好个人防护戴好口罩,及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗。

2、居家寝室里要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。当周围有病人时,应增加通风换气的次数和时间。因为新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物,阳光中的紫外线也具有杀菌作用,定时开窗通风保持空气流通,就是最好的预防。

3、呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等分泌物以及排泄物中含有大量的病原体,有可能通过手、接触分泌物和排泄物传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生(饭前便后洗手、从户外回来后洗手、就餐前洗手),不要对着旁人打喷嚏、咳嗽,要用衣袖或纸巾手帕盖住口、鼻,不要用未经清洁的手挖鼻孔。个人使用的卫生用品要经常洗晒,不随地吐痰,保持寝室居家的环境卫生。

4、气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,应适当增加水分的摄入,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。多补充些鱼、肉、蛋、奶、富含维生素C的新鲜蔬菜水果等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能,提高抵抗力。不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。

5、注意保暖避免受凉,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。增加户外活动,坚持体育锻炼,运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功 能,对呼吸系统也是有益的。保证生活规律,睡眠充足,生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强机体免疫力。

春季是传染病高发季节,集体环境容易导致细菌传播,因此,要加强教室、居室等环境空气流通,并做好环境的消毒,培养良好的个人卫生习惯,预防传染病的发生。(通讯员:朱霞)